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つわりの代表的な症状
『吐き気』
その原因ですが・・・
東洋的にみると

・消化機能の低下(脾胃が弱っている)

・ストレスを抱えている(肝の気が高ぶっている)

・浮腫みなど、体内の水はけが悪い(痰湿)
西洋的には

妊娠によりホルモンバランスが大きく変化します。

そのうちプロゲステロンというホルモンの量が増え、胃や腸など消化管の蠕動運動(食べたものを次の器官へと送り出す働き)を低下させ、時には逆流もさせてしまいます。
東洋、西洋どちらも、胃気が逆上している状態です。

ホルモンバランスの乱れは妊娠中は必要な変化であり、どうすることもできない。

そこで東洋の智慧です。
脾胃の働きを整え、滞っている水を流し、肝血を補う等、母体に無理のないように優しく手助けをします。

吐き気だけではなく、頭痛やブルーな気分を抱えているつわり期は、それだけでストレスの塊。

心地よい刺激で心と体の緊張を解きほぐし、ストレスに負けない健康な精神を回復してくれます。

つわりの対処法としてだけではなく、こうした養生をすることで、妊娠期間中のトラブル回避や産後の「ヘロヘロ」状態を防ぐこともできます。


なかなか外に出る気持ちにはなれないかと思いますが、その状態の経験者同士、少しでも笑って明るい気分になって頂けたら嬉しく思います。


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